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部落格全站分類：運動體育
教練教自己所做，做自己所教
矯正別人相對於矯正自己是簡單的，為什麼呢？
alan10007 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()
人類的生物力學架構，主要是以雙足方式（兩腳）站立和移動。除了呼吸，站立和步行是人類每天最常採取的行動。
【功能性訓練到底是什麼?】
功能性訓練到底是什麼東西，究竟是指低閾值還是高閾值或者其他？
